舒服与心理咨询
作者:馨玉    发布于:2013-05-27 12:47    点击:
        在一个成长小组里,我的一段发言引起了一个小组成员的攻击,我说了什么呢?细细回想一下,当时我是在说“心理咨询时的互动要尽量的让咨询师和求助者都感觉到舒适。”她的回应是:“咨询师没有义务好求助者舒适,只要有效就好!”听了这句话我不禁的想问问她,知不知道心理问题是如何形成的?
        现代生活中多数的家庭是不注重孩子的心理层面的,更有甚者还有停留在只要吃饱穿温就行的状态。但根据我多年的咨询经验观察所得,人的需求越来越不简单是这样一路满足温饱就好。我曾经问过我的一个求助者:“两个有两种父母,你选择哪种?第一种是,让你吃的很好,穿得很漂亮时尚,但平时不太和你交流沟通,也没有什么肢体接触,对你的情绪情感反应没有反应;第二种是,让你吃得很一般,没有能力让你想吃什么就吃什么,穿得也很平常,但在你哭泣时,抱着你、安抚你,在你有情感困扰时,陪着你、指引你,在你受伤时,关心你、爱护你,时而对你有拥抱,亲吻你的额头或面颊。你会选择哪种父母?”她没有犹豫的选择了后者。这说明什么呢?心理问题产生的根本原因就是在生活的细枝末叶中,时而有不舒服的感受而没有人关注和处理。然后在慢长的生活中,事件慢慢淡忘了,但不舒服的感觉叠加的留存在身体内了,这样就会有很多困惑和疑问累积起来,它们始终在等着我们在自身准备好时,注意到它们、面对它们、解决它们,所以时不时我们就会有不舒服的感觉,一般人不舒适感会集中在胸口堵或胸闷、头痛、腰痛、关节痛等等,它们都不是没原因就痛的,躯体感受都会伴有心理因素的。只是大多数人根本联想不到它们之间是有关系的!
        现在的家庭由于孩子少,大人的注意力都在孩子身上,所以孩子容易出现问题,但多数人根本不知道孩子身上的问题也是大都由心理因素引起的。而孩子小,又说不清楚,自己到底是哪里不舒服,最后通常是告诉家人他们的身体哪里不舒服。就这样慢慢长大,让他们不舒服的根本原因慢慢的被埋藏得极深,等到他们成长后,就更模糊不清了,所以一代又一代的人都是这样过来的,以前这样可以是因为生活相对的闭塞,没有现在信息量这么大,现在电视、电脑、网络的宣传、传播速度可谓达到了信息爆炸的地步,而还用原来漠视的方法处理自身的问题显然是不恰当的。而家长因为没学会所以关注的也都是孩子的身体而很少关注孩子的情绪情感和内在心灵,所以出现问题时,一般也是情况比较严重了。我在医院实习时,来看病的患者一般都是相对严重的,这些人需要整个童年的重塑和陪伴,医生们根本做不到,也不想做,一般就是诊断后,开了药回去任凭自然了。但心理咨询不同,是针对正常人的,所以一切都还来得及。只要求助者肯来求助都是很有希望的。所以在咨询时,尽量让求助者和咨询师自身感觉舒适、坦然,这是有效心理咨询的前提。如果求助者花了钱,来体验的却是和自己原来一模一样的生活,那他们如何有调整目标呢?没有目标又怎么行动呢?所以互动时的舒服体验是心理咨询的基础和前提,这也是我多年的心理咨询经验。当然方法不是单一的,而且也不会有一种方法适合所有的问题,我们还要在具体的咨询中,灵活运用我们所学的各种心理技术,这样才能更好的与求助者互动,最终达到求助者前来求助的初始目的。

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